Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Beatricesinquin
Päiväkirja
10 kesä 15
Päiväkirja - Beatricesinquin, 10 kesä 15
Profiili - Beatricesinquin
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2015
66 kg
Tähän mennessä pudotettu:
14 kg
.
Vielä jäljellä:
13 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 10 kesäkuuta 2015:
718 kcal
Rasva: 9,61g | Prot: 100,75g | Hh: 56,55g.
Aamiainen:
Café au Lait.
Lounas:
Pommes de Terre Sautées, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise.
lisää...
2024 kcal
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 20 minuuttia, Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Beatricesinquin
Näytä täydellinen historia