Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
2027 kcal
|
Rasva: 99,54g | Prot: 99,90g | Hh: 171,13g.
Aamiainen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Alpro Hafermilch, Gut & Günstig Back Kakao, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Milsani Skyr Natur, IronMaxx 100% Whey Protein Banane Yoghurt. Lounas: Iglo Rahm-Blattspinat, La Finesse Tagliatelle Gamberetti. Välipalat/Muut: Lindt Goldhase, Nestle Lion, Lidl Mozzarella . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|