Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
2850 kcal
|
Rasva: 113,45g | Prot: 98,30g | Hh: 347,08g.
Aamiainen: Bodylab24 Clear Whey Isolate, My Veggie Soja Natur, Calabrese, Rote Paprika, Spaghetti, Olivenöl. Päivällinen: Wasa Sesam & Vollkorn , Seeberger Studentenfutter. Välipalat/Muut: Milka Luflée Alpenmilch. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|