Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1278 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 126,51g | Hh: 55,30g.
Aamiainen: Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Вафли Творожные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|