Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1158 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 69,05g | Hh: 44,45g.
Päivällinen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Emsal Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Çilek, Dondurma, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Waffle, Zeytinyağı, Tereyağı, Nutriplus Hindiba Kahve, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|