Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1299 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 109,00g | Hh: 99,70g.
Aamiainen: Aldi Flatbreads Greek Style, Goldsteig Almdammer, Kaufland Holzlukenbrot . Päivällinen: Eat For Fit Chicken-Burger. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|