Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
2004 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 81,83g | Hh: 280,03g.
Aamiainen: Nescafe Xpress Original, Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Çilek, Dost Light Süt , Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lounas: Peysan Kaymaklı Biberli Tam Yağlı Beyaz Peynir, Vatan Yaprak Sarma , Eker Probiyotik Yoğurt. Päivällinen: Haribo Jelibon, Dürüm Döner, Knorr Analı Kızlı Çorba. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
keşke ne yediklerini de paylaşsa uygulama
28 maalis 24 jäseneltä: gizyucmel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|