Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2015
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 64,77g | Hh: 167,92g.
Aamiainen: Кофе, Корица, Petra Печенье "Галеты" с Сыром, Яблоко Семеринка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Семеринка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Российский, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Petra Печенье "Галеты" с Сыром, Subway Кукис, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceinfar
|