Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
2814 kcal
|
Rasva: 153,27g | Prot: 123,19g | Hh: 227,08g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Purland Kaiserbraten. Päivällinen: Lindenhof Gouda, K-Classic Butter Toast, Butter, Kaufland Lyoner, Kaufland Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Kinkartz Waffel Eier, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Cornetto King Cone. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|