Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1586 kcal
|
Rasva: 83,49g | Prot: 95,15g | Hh: 110,56g.
Aamiainen: Heinz Соус Барбекю, Масло Подсолнечное, Суп Гороховый с Курицей, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Яйцо Куриное, Авида Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Томмолоко Творог 9%. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Snickers Snickers с Лесным Орехом, ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Воздушный Молочный Шоколад, Куриные Крылышки с Кожей , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|