|
привес +1,2 🥹 пила пиво вчера с фисташками и кальмарами… хотела обмануть мозг , типа кальмар это белок🤣шутка удалась (( или же это отеки могут быть…
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1249 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 81,36g | Hh: 139,83g.
Aamiainen: Банан, Творог (Обезжиренный). Lounas: Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
ага,все такое вкусное зараза было
28 maalis 24 jäseneltä: Кики ес
|
Скорее всего алкоотёки, +1-1,5 кило отёков - это нормально, сойдёт через пару дней. А кальмарики и креветки - это лучше сухариков и сырных палочек во фритюре ;)
29 maalis 24 jäseneltä: питоняшка
|
завтра утром посмотрю 😅 хочется уже увидить цифру 69 (пускай 69,900) чтобы я гордо могла думать что вешу 60 с чем то 🤣
29 maalis 24 jäseneltä: Кики ес
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|