Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1404 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 85,93g | Hh: 126,91g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Лимонный, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Картошка Вареная. Lounas: Карат Дружба, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Вязанка Сосиски Молокуши. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Коломенское Батон Нарезной, Махеевъ Джем Лимонный, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Ашан Креветки Королевские Очищенные с Хвостиком с Пряностями. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|