Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1248 kcal
|
Rasva: 18,28g | Prot: 91,27g | Hh: 176,74g.
Aamiainen: Банан, Quaker Gluten Free Oatmeal. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Trader Joe's Jasmine Rice, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Päivällinen: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Columbus Seasoned Roast Beef. Välipalat/Muut: Quaker Caramel Rice Crisps (Bag), Trader Joe's Uncured Roast Beef, Авокадо, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|