Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
859 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 70,75g | Hh: 33,70g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком, Молокозавод Петропавловский Творог 9%. Lounas: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо. Päivällinen: Серышевский Уши Свиные Копченые, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Горбуша Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Камч
|