Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
41,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1368 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 91,58g | Hh: 73,14g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бкк Ролл Пшеничный. Lounas: Савушкин Продукт Теос 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Акашево Филе Цыпленка-Бройлера, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Апельсин, Viejo Вино Розовое Сухое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Салат Листовой в Горшочке, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Välipalat/Muut: Viejo Вино Розовое Сухое , Сырцееды Сыр Копчёный, Наши Снэки Чипсы из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _nastya2914
|