Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1774 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 45,36g | Hh: 189,90g.
Aamiainen: Кофемашина Капучино, Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Lounas: Вкусно Сок Сок Яблочный, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Päivällinen: Русская Картошка Чипсы. Välipalat/Muut: Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Виктория Говядина Пастрами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|