Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
2053 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 142,36g | Hh: 234,95g.
Aamiainen: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 베이글. Lounas: 참치김밥. Päivällinen: 노브랜드 NBB 시그니처. Välipalat/Muut: 빙그레 더단백 드링크 초코. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|