Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
754 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 43,03g | Hh: 84,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Цезарь» Курица. Päivällinen: Братья Караваевы Блин Рваная Говядина, Яндекс Лавка Лосось на Пару с Брокколи . Välipalat/Muut: Be True Смузи Груша Шпинат с Ароматом Мяты. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|