Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1063 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 86,54g | Hh: 45,23g.
Aamiainen: ВкусВилл Капучино на Кокосовом Молоке . Lounas: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Päivällinen: Форель Слабосоленая, Yami Yami Мидии в Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|