Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
603 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 47,75g | Hh: 6,59g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Волков Терпуг Запечённый Гриль, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Жареное Яйцо. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Эколь Бефстроганов Говяжий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|