Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1199 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 75,72g | Hh: 126,47g.
Aamiainen: Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Американо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Замороженная Малина, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Сахар, Замороженная Вишня. Välipalat/Muut: Банан, Американо, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|