Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1885 kcal
|
Rasva: 133,39g | Prot: 74,86g | Hh: 98,99g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Зеленые Оливки, Яичница, Барнаульский Пищевик Колбаса Докторская . Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Алейский Мясокомбинат Холодец Мясной "Закусочный". Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Говядина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|