Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
914 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 49,92g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Кофе. Lounas: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Päivällinen: Леовит Фруктовый Напиток, Леовит Рис со Сладким Перцем. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Prisma Яблоко Нового Урожая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|