Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
882 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 42,20g | Hh: 30,78g.
Aamiainen: Now Макадамия, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. Lounas: Подсолнечное Масло, Капуста, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pschenitsina.eugenia
|