Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1826 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 133,61g | Hh: 200,73g.
Aamiainen: Мистраль Хлебец Рис Басмати с Диким Рисом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Сухие Семена Чиа. Lounas: А медальоны 28.03, Авокадо Авокадо Хасс, Греча 27.03. Päivällinen: А медальоны 28.03, Мистраль Хлебец Рис Басмати с Диким Рисом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Киндер Кантри, Мандарины, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Груша, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Геркулес 24.03. Välipalat/Muut: Груша, Рафаэлло Конфета, Сухие Семена Чиа, Летний День Молоко 1,5%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Груша, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|