Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1049 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 81,72g | Hh: 73,51g.
Aamiainen: Икра Минтая, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кабачки Тушеные, Яичница. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка в Сметане, Макфа Макароны Томатные Отварные. Päivällinen: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|