Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1234 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 63,57g | Hh: 125,95g.
Aamiainen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сладкий Мир Мини Пицца с Ветчиной и Сыром, Horeca Select Блинчики Классические, Виктория Блинчики с Творожным Кремом. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Гулливер Горбуша Запечённая с Овощами . Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|