Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1295 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 57,37g | Hh: 94,21g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимый), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ермолино Рулет Куриный, Яйцо (Целое), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Lounas: Global Village Овощное Ассорти, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Волшебный Вкус Морковь-Ча по-Корейски , Ермолино Рулет Куриный, Global Village Овощное Ассорти. Välipalat/Muut: FitnesShock Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaElska
|