Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
2381 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 139,70g | Hh: 269,00g.
Aamiainen: Munz Горький Шоколад с Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Доктор Сосиски Мясные Lite, Мистраль Гречка Фермерская. Päivällinen: Borealis Кальмар, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Ашан Ватрушка с Творогом, Вологодское Варенье Малиновое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|