Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1867 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 173,62g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Творог Обезжиренный 1,8%, Кефир 1%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыробогатов Плавленый Сыр, Протеин. Välipalat/Muut: Мак Пищевой, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабкины Семечки Семечки, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|