Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1340 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 87,91g | Hh: 47,60g.
Aamiainen: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Меридиан Горбуша Слабосолёная, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Lounas: Mr. Djemius Соус Дижонский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, 28.04 куриные котлеты. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|