Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 37,43g | Hh: 31,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Омлет или Яичница. Lounas: Щи с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Русское Чудо Икра Лососевая, Елизавета Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|