Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1200 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 25,07g | Hh: 144,01g.
Aamiainen: Sen Soy Вермишель Фунчеза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Кофейно-Сливочные. Lounas: Даёжь Конфета с Ореховой Пастой, Leor Салат Баклажаны Острые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Японский Соус с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме. Välipalat/Muut: Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Нут Отварной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|