|
ура) несколько дней вес не уходил.
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1515 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 92,02g | Hh: 154,05g.
Aamiainen: SPAR Рыбка в Шубке, METRO Сыр Чеддар Красный, ВкусВилл Круассан Классический на Сливочном Масле. Lounas: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Heinz Супер Острый Кетчуп, METRO Сыр Чеддар Красный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Круассан Классический на Сливочном Масле, Макароны Отварные, SPAR Рыбка в Шубке. Välipalat/Muut: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Бековский Мармелад, Сахар, Кофе, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ann4ouss_
|