Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1600 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 81,01g | Hh: 268,14g.
Aamiainen: Мандарины, Эконива Сыр Колыбельский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ип Мхитарян Матнакаш. Lounas: Магнит Груша Китайская, Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Булгур. Päivällinen: Эконива Сыр Колыбельский, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Federici Макароны Бантики, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Ашан Шампиньоны. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|