Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
632 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 69,56g | Hh: 41,86g.
Aamiainen: Кофе, Киви, Село Зелёное Творог 5%. Lounas: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Минтай Тушеный. Päivällinen: Чай, Киви, Магнит Яйцо Варёное , Pretto Сыр Рикотта, Global Village Капуста Квашенная по-Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|