Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1376 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 37,24g | Hh: 196,41g.
Aamiainen: Молочный Мир Сыр Альбери, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Рижский. Lounas: Яшкино Ирис Нота Бум, Самокат Печеночные Оладьи, Кафетериус Салат с Запеченой Свеклой и Сербской Брынзой , Булочные Вольчека Хлеб Рижский. Päivällinen: Skuratov Матча Латте (450мл), Сливы. Välipalat/Muut: Кофе, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|