Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1232 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 98,14g | Hh: 49,67g.
Aamiainen: Авокадо, Hochland Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Шампиньоны. Välipalat/Muut: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena.elena
|