Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1682 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 43,54g | Hh: 95,59g.
Aamiainen: Yan Сок Овощной, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Песочное Печенье, Морковный Салат, Омлет с Молоком, Печень Свиная, Макароны Отварные, Суп Харчо. Päivällinen: Коньяк, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Брест Литовск Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|