Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1204 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 109,89g | Hh: 93,70g.
Aamiainen: Свеклы, Вафли Яблочные Артур, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 13%, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Форель на Гриле, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|