|
Entspannt! 😊
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1638 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 72,78g | Hh: 205,17g.
Aamiainen: Mehrkornbrötchen, REWE Birne Abate Fetel, Tomaten, Alpro Soya Soya Original. Lounas: K-Classic Kochschinken, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Edeka Salatmischung, Tomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Delikato Béchamel Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Alpro Soya Soya Original, Feldschlösschen Naturtrübes Radler, Pfirsichkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Wohooo.. Glückwünsche 🎉🎊🍾
Weiter so💪🏼
29 maalis 24 jäseneltä: Tush.R
|
29 maalis 24 jäseneltä: Adi_Go
|
Ich vermute mal ganz stark, dass das Wasser ist 🤔😊
30 maalis 24 jäseneltä: Adi_Go
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|