Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1349 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 111,85g | Hh: 98,26g.
Aamiainen: Филе Индейки, Лента Икра Форели, Яйцо Куриное, La Paulina Сыр Гойя, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Огурец, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: От Палыча Фадж Сливочный с Кофе Арабика, Ряба Майонез Провансаль, Великоросс Грузди по-Новгородски, Винегрет без Масла, Филе Индейки. Päivällinen: Milky Way Конфета , Жареные Соленые Орешки Кешью, Горбуша, Суп Грибной, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|