Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1198 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 36,23g | Hh: 180,29g.
Aamiainen: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Bonduelle Красная Фасоль, Серпуховхлеб Батон Простой . Päivällinen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Вьетконг Сушёные Бананы. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Серпуховхлеб Батон Простой . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|