Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1006 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 43,41g | Hh: 112,95g.
Aamiainen: Яблоко, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб. Lounas: Danone Биойогурт Яблоко и Груша, Витьба Хлопья Мультизерновые. Päivällinen: Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Богучарские Козинаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|