Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1891 kcal
|
Rasva: 76,55g | Prot: 90,61g | Hh: 216,54g.
Aamiainen: Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Мексиканская Смесь, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Редис. Lounas: Говядина Тушеная, Моя Цена Маслины без Косточки , Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Морковь. Päivällinen: Магнит Хинкали. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Грецкие Орехи, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Kononevich
|