Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1591 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 160,23g | Hh: 91,06g.
Aamiainen: Good Day Семена Чиа, Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морское Содружество Форель, Магнит Банан. Lounas: Моя Цена Минтай. Päivällinen: Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая , Укроп, Петрушка, Редис, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Cirio Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Помело. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|