Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
2242 kcal
|
Rasva: 105,45g | Prot: 143,87g | Hh: 193,77g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, The Бык Дорадо. Lounas: Heinz Терияки Соус , Жареная или Запеченная Курица, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Päivällinen: Красные Помидоры, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Груша, Колбаса Варено-Копченая, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Ameri Конфеты Трюфели Классические, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateburmy
|