Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
734 kcal
|
Rasva: 32,40g | Prot: 50,50g | Hh: 58,98g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Grante Сок Гранатовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шпинат. Välipalat/Muut: Папа Джонс Пицца с Курицей, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|