Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
2627 kcal
|
Rasva: 159,13g | Prot: 156,63g | Hh: 129,07g.
Aamiainen: Grow Food Буррито с Курицей. Lounas: Мясо по-Французски, Макароны Отварные, Цезарь Салат. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, GEON Wow Chips, Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Филе Гигантского Кальмара. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|