Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1430 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 87,54g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Pirkka Broilerin Koipireisi. Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Välipalat/Muut: Kananmuna (Kokonainen), Omenat, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Arki Rae Rasvaton. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|